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HYROX – Compétition Sportive au Parc Chanot – 07 & 08 Décembre 2024

7 décembre 2024 de 8:00 am à 8 décembre 2024 de 7:30 pm

110.24€ à 209.88€
HYROX - Compétition Sportive - Parc Chanot Marseille - 07 & 08 décembre 2024

HYROX Marseille : Un défi électrisant pour tous les passionnés de crossfit et de fitness

Qu’est-ce que L’HYROX ?

L’HYROX est une compétition unique combinant course à pied et exercices fonctionnels. Les participants courent 1 km, suivi d’une station d’entraînement fonctionnelle, répétée huit fois. Cet événement est conçu pour les athlètes professionnels ainsi que pour les amateurs de fitness cherchant à repousser leurs limites.

Programme de l’évènement

  • Date : 7 et 8 décembre 2024
  • Lieu : Parc Chanot, 114 Rdpt du Prado, 13008 Marseille, France
  • Catégories : Singles, Doubles, Relais

Stations d’entraînement

  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  • 1000m de skierg à partager
    • Cible : Bras, épaules, tronc, bas du corps
    • Objectif : Mouvement complet
  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  • Sled Push à 152kg
    • Cible : Chaîne postérieure, tronc, muscles antérieurs des cuisses
    • Conseil : Essayez avant la course et portez des chaussures adaptées
  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  1. 50m Sled Pull à 103kg
    • Cible : Fessiers, dos, biceps, tronc
  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  • 80m de Burpee Broad Jump
      • Cible : Entraînement complet du corps
      • Popularité : Aimé et détesté, mais favori des athlètes réguliers
  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  • 1000m de Rameur
    • Cible : Commence la seconde moitié de la course
  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  • 200m de Farmer Carry
    • Cible : Haut du dos, abdominaux, force de préhension
  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  • 100m de Fentes marchées à 20kg
    • Cible : Cuisses, fessiers
  • 1000m de course
    • Cible : Jambes, abdos, fessiers
    • Conseil : Pensez à bien vous entraîner en amont avec de longues et de courtes sessions de footing pour être prêt(e) le jour J !
  • 100 Wall Balls
      • Cible : Terminez en beauté avec cette station

Horaires de l’événement

Jour 1 – 7 Décembre 2024

  • 8h – 13h50 : HYROX MEN
  • 14h10 – 14h30 : HYROX DOUBLES WOMEN PRO
  • 14h40 – 15h : HYROX WOMEN PRO
  • 15h20 – 18h30 : HYROX DOUBLES MEN
  • 19h – 19h30 : HYROX DOUBLES MEN PRO
  • 19h40 – 20h30 : HYROX MEN PRO

Jour 2 – 8 Décembre 2024

  • 8h – 11h50 : HYROX DOUBLES MIXED
  • 12h20 – 14h50 : HYROX WOMEN
  • 15h10 – 18h40 : HYROX DOUBLES WOMEN
  • 19h – 19h25 : RELAY

Ce que tu obtiens :

  • Écusson d’arrivée HYROX
  • Affichage du temps de résultat
  • Temps individuel du finisher
  • Cérémonie de remise des prix par groupe d’âge
  • Places de qualification pour les championnats du monde
  • Postes de ravitaillement
  • Zone de divertissement HYROX
  • Photos professionnelles disponibles à l’achat

Marseille, es-tu prêt ?

Marseille, avec son riche patrimoine historique et ses paysages à couper le souffle, est le cadre parfait pour cet événement sportif et moderne ! Rejoignez-nous pour vivre cette expérience unique et faites partie de la #HYROXFAMILY !! Réservez vite votre billet seul ou en double dès maintenant et préparez-vous à tout donner ! Pour plus d’informations et pour réserver vos billets, restez à l’écoute sur HYROX et préparez-vous à repousser vos limites au Parc Chanot les 7 et 8 décembre 2024 !!

Détails

Début :
7 décembre 2024 de 8:00 am
Fin :
8 décembre 2024 de 7:30 pm
Prix :
110.24€ à 209.88€
Catégories d’Évènement:
, , ,
Évènement Tags:
, , ,
Site :
https://hyroxfrance.com/fr/event/hyrox-marseille/

Organisateur

HYROX

Lieu

Parc Chanot
114 Rdpt du Prado,
Marseille, 13008
+ Google Map
Téléphone
04 91 76 90 60
Voir Lieu site web

4 Commentaires

  1. Math

    Bonjour y aura t’il des douches ? Car nous effectuons un long trajet retour direct après

    Réponse
    • Michel

      Je pense que c’est la moindre des choses pour une compétition sportive internationale de proposer la possibilité de prendre une douche après un effort sportif… mais c’est vrai qu’au Parc Chanot, je ne vois pas où on peut prendre une douche…
      Ma femme y sera avec ses ami(e)s de sa box, je te tiens au courant si j’ai des news en attendant que les organisateurs te répondent peut être ici en direct !
      Bon entraînement !

      Réponse
    • Max

      Il n’y a malheureusement jamais de douches sur les compétitions Hyrox. C’est en effet dû au pavillon d’accueil.

      On se voit à Marseille 😉

      Force

      Réponse
  2. Annabelle EXCOFFON

    Bonjour,
    je souhaiterais savoir si l’on peut venir voir la compétition si oui, quel est le tarif et doit-on reserver nos places ou on peut les acheter sur place ?

    Réponse

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