HYROX – Compétition Sportive – Parc Chanot – 07 & 08 décembre 2024

HYROX Marseille : Un Défi Électrisant pour Tous les Passionnés de Fitness

Qu’est-ce que HYROX ?

HYROX est une compétition unique combinant course à pied et exercices fonctionnels. Les participants courent 1 km, suivi d’une station d’entraînement fonctionnelle, répétée huit fois. Cet événement est conçu pour les athlètes professionnels ainsi que pour les amateurs de fitness cherchant à repousser leurs limites.

Programme de l’Événement

Date : 7 et 8 décembre 2024
Lieu : Parc Chanot, 114 Rdpt du Prado, 13008 Marseille, France
Catégories : Singles, Doubles, Relais

Stations d’Entraînement

1. 1000m SkiErg
   • Cible : Bras, épaules, tronc, bas du corps
   • Objectif : Mouvement complet
2. Sled Push
   • Cible : Chaîne postérieure, tronc, muscles antérieurs des cuisses
   • Conseil : Essayez avant la course et portez des chaussures adaptées
3. 50m Sled Pull
   • Cible : Fessiers, dos, biceps, tronc
4. 80m Burpee Broad Jump
   • Cible : Entraînement complet du corps
   • Popularité : Aimé et détesté, mais favori des athlètes réguliers
5. 1000m Rameur
   • Cible : Commence la seconde moitié de la course
6. 200m Farmers Carry
   • Cible : Haut du dos, abdominaux, force de préhension
7. 100m Fentes marchées
   • Cible : Cuisses, fessiers
8. 75/100 Wall Balls
   • Cible : Terminez en beauté avec cette station

Horaires de l’Événement

Jour 1 – 7 décembre 2024

• 8h – 13h50 : HYROX MEN
• 14h10 – 14h30 : HYROX DOUBLES WOMEN PRO
• 14h40 – 15h : HYROX WOMEN PRO
• 15h20 – 18h30 : HYROX DOUBLES MEN
• 19h – 19h30 : HYROX DOUBLES MEN PRO
• 19h40 – 20h30 : HYROX MEN PRO

Jour 2 – 8 décembre 2024

• 8h – 11h50 : HYROX DOUBLES MIXED
• 12h20 – 14h50 : HYROX WOMEN
• 15h10 – 18h40 : HYROX DOUBLES WOMEN
• 19h – 19h25 : RELAY

Ce que tu obtiens

• Écusson d’arrivée HYROX
• Affichage du temps de résultat
• Temps individuel du finisher
• Cérémonie de remise des prix par groupe d’âge
• Places de qualification pour les championnats du monde
• Postes de ravitaillement
• Zone de divertissement HYROX
• Photos professionnelles disponibles à l’achat

Marseille, es-tu prêt ?

Marseille, avec son riche patrimoine historique et ses paysages à couper le souffle, est le cadre parfait pour cet événement électrisant. Rejoignez-nous pour vivre cette expérience unique et faites partie de la #HYROXFAMILY. Réservez votre billet dès maintenant et préparez-vous à tout donner !

Pour plus d’informations et pour réserver vos billets, restez à l’écoute sur HYROX et préparez-vous à repousser vos limites au Parc Chanot les 7 et 8 décembre 2024.