Atelier – Entrepreneuri’Elles – Aix en Provence – 26 novembre 2024

Atelier QVCT : Prévenir la Fatigue Professionnelle et la Surcharge Mentale – 26 Novembre à Aix-en-Provence

Le mardi 26 novembre 2024, de 9h30 à 12h00, participez à un atelier animé par Nadine Pettini, psychologue clinicienne spécialisée en santé au travail, pour découvrir des outils concrets afin de prévenir la fatigue professionnelle et la surcharge mentale. Cet atelier se déroulera au restaurant Naia, à Aix-en-Provence.

Objectifs de l’atelier

• Comprendre les mécanismes du stress menant à la fatigue physique, psychique et émotionnelle.
• Identifier les facteurs de stress et les ressources pour maintenir l’équilibre au quotidien.
• Découvrir des pratiques pour adopter le slow working, telles que la sophrologie, la cohérence cardiaque, et des exercices de gestion mentale.
• Partager des témoignages inspirants et déculpabilisants pour mieux gérer la pression professionnelle.

Animatrice

Nadine Pettini, psychologue clinicienne et formatrice, intervient depuis 2004 dans la prévention des risques psychosociaux et la gestion du stress. Elle accompagne des entreprises de divers secteurs, dont la Métropole Aix-Marseille et Carrefour Supply Chain.

Informations Pratiques

• Date : Mardi 26 novembre 2024
• Heure : De 9h30 à 12h00
• Lieu : Restaurant Naia, Aix-en-Provence
• Tarif : 10 € pour les adhérentes

Inscription : Réservez votre place ici.

Pour toute question, contactez Nadine Pettini au 06 78 69 34 41 ou par email à pettini.nadine@orange.fr.